Readaptación al ejercicio

Rehabilitación

Propiocepción
Consiste en una punción de los puntos gatillo miofasciales mediante agujas de acupuntura (estériles y desechables) para “desactivar” los síntomas que el punto está generando a ese nivel o a distancia y la relajación refleja de dicho músculo.

TRX
Tirantes especiales que permiten rehabilitar y fortalecer tronco superior e inferior realizando un trabajo de estabilización y core

Trabajo Excéntrico
Los ejercicios excéntricos son aquellos mediante los cuales desaceleramos la carga externa, es decir, buscan mantener la contracción del músculo mientras se avanza hacia el estiramiento del mismo, partiendo de una posición concéntrica (acortamiento del músculo).

Flexibar-XCO Trainer
Última terapia para trabajo de fortalecimiento de manguito de rotadores del hombro (FLEXIBAR). Carga dinámica que trabaja el músculo lesionado y su antagonista propiciando síntesis y reorganización de colágeno (XCO TRAINER).

Foam Roller
Es un rodillo de espuma de alta densidad que es un complemento ideal para ayudarnos a estirar durante las sesiones. Además, es fantástico como herramienta para tratar las sobrecargas musculares, los dolores y las contracturas